导读：2015年9月19日，阿联酋迪拜酋长长子拉希德因突发心脏病不幸离世，享年34岁。当众人唏嘘不已的同时还有一个疑问，心脏病为何开始青睐年轻人了？

　　2015年9月19日，阿联酋迪拜酋长长子拉希德·穆罕默德·拉希德·马克图姆突发心脏病去世，年仅34岁。其实，年轻人因心脏病去世，已经不是罕见的事情了。

　　心脏病早已是人类健康的头号杀手，近20年来，心脏病的发病率明显增高，在美国，每39秒钟就有一人死于心血管疾病。以前，在人们眼里，心脏病似乎是老年人的“专利”， 但本世纪以来，心脏病的发病率呈现低龄化，而且年轻人心脏病的死亡率比老年人要高。这是为什么呢？

　　现在的年轻人工作压力大、作息时间不规律，喜欢熬夜、吸烟、喝酒、K歌、上网，等等，当年轻人“享受”这些现代生活的惬意的时候，心脏病就会悄然而至，因此，年轻人心脏病高发的原因就是不良的生活方式。那么，为什么年轻人的心脏病比老年人的死亡率高呢？

　　原来，在心脏的冠状动脉及其分支之间，存在着许多“潜在的管道”，我们称为侧支或吻合支，在正常情况下，这些“潜在的管道”是闭合的，不参予冠状动脉的循环，只有当冠状动脉主干发生病变，导致管腔狭窄或阻塞，管腔压力增高后，“潜在的管道”的两端出现压力差时，或因缺氧等强的刺激出现时，这些“潜在的管道”才开放分流，让血液通过这些备用的管道绕过阻塞部位，将血液输送到远侧的区域，而保证心脏的正常血供。这些“潜在的管道”会随着压力的变化而逐渐变粗，血流量逐渐增大，可以部分，甚至完全取代阻塞的冠状动脉，我们将这些“潜在的管道”建立起来的循环称为侧支循环。老年人因为动脉粥样硬化，长期慢性的缺血，有充分的时间来建立侧支循环，完全可以满足心脏的需要；而年轻人则没有这个过程，其冠状动脉阻塞发展的速度较快，一旦发病，来不及建立侧支循环，就可危及生命了。再一点就是，年轻人自认为身体好，忽视了心脏不适的早期表现而错过急救的时机。

　　阿联酋迪拜酋长长子拉希德猝死的确切原因尚不清楚，但从他的事业看，是承受了很大的压力的，加上他酷爱运动，多次获国际耐力赛奖项，身体是否会透支太多，这些或许都是他猝死的原因。

　　如何预防年轻人发生猝死呢？

　　首先，要纠正不良的生活习惯：调整作息时间，不熬夜，避免过度疲劳；不暴饮暴食；不吸烟、少喝酒、适度娱乐，正确释放工作中的压力。

　　其次，要避免情绪激动：情绪激动和气候的变化可导致人体的交感神经功能亢进，容易造成冠状动脉血管痉挛和闭塞，而导致心肌梗死。

　　第三，关注身体的求救信号：当人体出现胸闷、心绞痛时，要警惕心肌梗死的发生，尽快到医院就诊。

　　第四，要加强身体锻炼。

　　只要做到这些就可减少心脏病的发生，猝死就会远离我们。

作者：纪光伟